運動不足

今週は“仕事のようなボランティアのような用事”で、
普段の仕事の時間が取れなくなるので、
いつになく、いや、いつも以上に（笑）仕事を真剣に。
　
週末のウォーク&トークで、両足のふくらはぎが筋肉痛。
普通はこんな所は筋肉痛にならない。いかに運動をしていないかだ。
スポーツの秋だし運動を始めるかねぇ。前みたいに。
公共施設だと新潟市西総合スポーツセンターが住処から近いな。
ここにテレビが見られる自転車マシンがあれば最高。