トランスでエアロビ

１９時前にコスポへ。
今日は事務所にCDウォークマンを忘れてきたから音楽が聞けない。
　
確か水曜日は体育館でエアロビ教室をやっていたよな…？
　
そう思って体育館へ目をやると、軽快な音が聞こえてくる。ビンゴ！
体育館の２階はランニングコースになっている。今日は走ろうかな〜。
エアロビの曲を聞きながら、ランニング20分×2セット。5分のインターバル。
やっぱり黙々と走るよりも何か音があった方が走りやすい。
　
　
帰る足で、清水フード青山店で一人湯豆腐鍋セットを買い晩酌