体内リセット

仕事がハネたあと、一旦住処に帰って『ディスポート南魚沼』
約２週間ぶり。ランニングマシン41分。582キロカロリー。
久し振りだったから、今日はいつもよりガンバリました(w
帰る足で『六日町中央温泉』で汗流し。
　
気持ちいいなぁ…。
　
寝てもなかなか取れなかった週末の疲れが、
ストーンと取れた感じ。
実に爽快。運動するって大事だね。