昼、いつも通りに事務所近くのスーパー『パワーズフジミ笹口店』へ 昼飯を買いに行ったら、いつも売っているはずの炊き込みご飯が今日は無い。 ここの炊き込みご飯は昨日はわかめご飯、その前はきのこ飯だったりと 日替わりになっていて、それが電子ジャーに…

７時半、ラジカセのタイマーで目が覚める。 体のテンポがこの時間にシフトし始めている。 慌ただしく出掛けるのはイヤなんだけどなぁ…。 朝シャワーの後、体重計に乗る。７９キロ。 MAXから１キロ戻ったか。そんなもんだろう。 今日から更に節制を重ねていこ…