・肉じゃが ・ふくらぎ（ブリ）の刺身 ・冷しトマト

６時半過ぎ、今日も汗ビッショリで目覚める。 ９時過ぎ、汗かきついでに、立山へ。 この前途中で断念した、『称名滝』へのリベンジ・サイクリング。 1.5リットル（１リットルペットボトル＋500mmリットル缶）のポカリスエットを準備。 そして、軽めのギヤで…