仕事がハネてから、『ディスポート南魚沼』 ランニングマシン、３５分、距離５キロ強。 今週に入ってからランニングを入れるようにしているけど、汗のかき方が全然違う。 直ぐに滝汗。 住処で晩酌。 焼酎ロックで冷奴、半丁。

午後イチで、長岡の事務所で打合せ。 「昼飯を食べてから乗り込もう」って事で、長岡市千手『安福亭』老麺。初めて。 「結構人気の店ですけど、味に好きずきがあるので…」 と、おれと同行している業務委託のＢさん。 テーブルには白髪ネギと刻みネギがたっぷ…