それよりも土曜の夕方に、日テレでやっているゲイ大集合の番組は何なんだ！？ こんな時間から濃いねぇ。

住処に戻り、HDDチェック。 新潟ローカル、BSNテレビの深夜番組『NEXT』を先週に続いて見るが、ユルさがオモロイ。 キッチリしたのを見たいなら、NSTテレビの『スマイルスタジアム』だけども、深夜だからね〜。

午前中、『ディスポート南魚沼』 ランニングマシン、40分、6.2km。 一休みして、エアロバイク。脈拍132でコントロールさせながら、20分。 面白いように汗が出る。 着替えでシャツを脱ぐとズッシリ。