2006-10-21 滝汗 ダイエット? 午前中、『ディスポート南魚沼』 ランニングマシン、40分、6.2km。 一休みして、エアロバイク。脈拍132でコントロールさせながら、20分。 面白いように汗が出る。 着替えでシャツを脱ぐとズッシリ。