仕事がハネた後、『ディスポート南魚沼』 ランニングマシンが空かないので、 エアロバイクを脈拍125でコントロールさせながら、20分。 その後、ランニングマシンが空いたので、27分、3.7km。 しかし…ジョギングを再開してからずっとそうだけど、 走り終わる…