マッサージ

１７時、２〜３日前から腰が痛いので、
体を見てもらいに整体マッサージへ。整体１時間コース。
　
「骨盤がずれていますよ！足を組むのは止めていますか？」
「癖になってて…。組まないように意識はしているんで、
　前よりは組む回数は減りましたけど」
「猫背もダメですよ！もっと偉ぶって下さい！」
　
姿勢の悪さが体の不具合につながる。
　
２０時に住処に戻る。
昨日からあんなに寝たのに、疲れて早めに就寝。