時間があまりにも余ってしまったので、コスポへ行く。２ヶ月ぶりだろうか。 エアロバイク、負荷115Wから徐々に上げて120W、60分、440キロカロリー。 久々に汗びっしょり。 多分、明日も定時に帰るから明日も来るか。

就業時間のチャイムと同時に帰る。 “仕事のようなボランティアのような用事”の戦術で 今日からしばらく定時に帰る事になったので、時間が余る。 たまには違うところで外食して帰ろうと、新潟市米山『米山食堂』 一品小鉢を好きに選んで取っていく、セルフサ…