2005-02-14 久々にコスポ ダイエット? 時間があまりにも余ってしまったので、コスポへ行く。2ヶ月ぶりだろうか。 エアロバイク、負荷115Wから徐々に上げて120W、60分、440キロカロリー。 久々に汗びっしょり。 多分、明日も定時に帰るから明日も来るか。