2004-10-08 徐々に制限 雑感 体重がようやく“100質”に書いてある値に戻りつつある。 ここから更に体重を落としたい。とりあえず目指せ80キロ。 あと、ガバ食いは止めることだな。晩酌のビールもロング缶1本で留める。