新たなマシン

仕事がハネた後、『ディスポート南魚沼』
エアロバイク、脈拍１３０でコントロールさせながら、３０分。

最近、椅子に腰掛けるタイプの
エアロバイクが入ったので試しているが、これが結構キツい。
普通のエアロバイクはうつ伏せとすれば、これは仰向け。
足とともに腹筋も意識して漕げるんだけど、
負荷に対して漕ぐ力が掛けづらいせいか、
自分の思うスピードでペダルを漕げない。
同じ脈拍１３０でコントロールしても疲れ方が全然違う。
これは鍛えられますねー。しばらく試してみよう。