仕事がハネたあと、一旦住処に帰って『ディスポート南魚沼』 約２週間ぶり。ランニングマシン41分。582キロカロリー。 久し振りだったから、今日はいつもよりガンバリました(w 帰る足で『六日町中央温泉』で汗流し。 気持ちいいなぁ…。 寝てもなかなか取れな…

THE SHOW (初回限定盤)(DVD付)アーティスト: KREVA出版社/メーカー: ポニーキャニオン発売日: 2006/11/01メディア: CD クリック: 3回この商品を含むブログ (24件) を見る実はおれ、KICK THE CAN CREWは出始めの頃から好きで、 活動停止中の今でも、各MCの出…

それよりも土曜の夕方に、日テレでやっているゲイ大集合の番組は何なんだ！？ こんな時間から濃いねぇ。

住処に戻り、HDDチェック。 新潟ローカル、BSNテレビの深夜番組『NEXT』を先週に続いて見るが、ユルさがオモロイ。 キッチリしたのを見たいなら、NSTテレビの『スマイルスタジアム』だけども、深夜だからね〜。

午前中、『ディスポート南魚沼』 ランニングマシン、40分、6.2km。 一休みして、エアロバイク。脈拍132でコントロールさせながら、20分。 面白いように汗が出る。 着替えでシャツを脱ぐとズッシリ。

今回は歌物多めです。 最新のものと古いものをシャッフルして、 流れ関係なくせわしなく繋いでいます。 ３２分程のMIX。 ▼TRACK LIST▼ 01.N-TRANCE / SET YOU FREE(HIXXY REMIX) 02.BANG! / CLOUDY DAZE(ORIGINAL BANG! MIX) 03.BANG! / SHOOTING STAR(EURO …

やじうまWatchの10月13日付けの記事より。 http://internet.watch.impress.co.jp/static/yajiuma/ おれは、４年くらい前にDoCoMomovaの旧料金プランで加入してから 一切機種変更、料金プラン変更していないんだけども、 最近のCM合戦でauの携帯が気になって…

住処に戻り、納豆のせ冷や奴で晩酌。 明日用に大根おでんの仕込みも。 かつらむきした大根をしょう油出しで少し煮て、味を染みこませておく。 明日には(ﾟдﾟ)ｳﾏｰになっているかな〜。

仕事がハネたあと、『ディスポート南魚沼』 行くのは実に２週間ぶり位かな？ ランニングマシン、３７分。5.8km。一休みしてから、エアロバイク。 脈拍132でコントロールさせながら、20分。 久し振りだったけど、何だか調子が良かったなぁ。 エアロバイク、も…

豚しゃぶ＋湯豆腐の変則鍋（笑） 昆布は朝出掛けるときに水を張った100円土鍋に放り込んで出汁出し。 ポン酢とごまだれを好みで使い分けて。 お供は勿論、焼酎ロックでございます☆ なかなか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。

先週、長岡で飲んだ帰って来てから、勢いでMIXしてしまいました。 繋ぎ、構成は“アレ”なんだけど、結構面白い仕上がりに。 ３５分程のMIX。 ▼TRACK LIST▼ 01.K-COMPLEX / ADAGIO(RAVE MIX) 02.INPACT / MY STYLE 03.DANCELORDE / FLY(ORIGINAL MIX) 04.VISIO…

んで、今日は夕飯をＫちゃんと。 弁天線沿いにある『海鮮鮨市場 魚がし』で、鮨やら刺身の魚料理を食べてきました。 んまかった〜♪ ３日間、油っぽいホカ弁ばかりだったので体がツライっす。

２泊３日の“仕事のようなボランティアのような用事”の会議から帰ってきました。 会議自体はしんどかったけど、偶然にも一人を除いて 六日町にいた時に遊び回っていた仲間と再会出来たり、 新潟市ににいた時に遊んでいたＯさんと７月の結婚式以来で会えたりと…

アメリカ発の、いわゆるEMO系バンドです。 地元のFMで、流れていたのを聞いて買ってみました。 FMからの情報では、PUFFYのアメリカツアーの前座で出た事もあるとか。 で、音なのですが疾走感のある中にも切なさがあって、たまりません。 ボーカルの声もいい…

この週末に読了。 目新しい内容は特にないので、池波ファンはあえて買う必要もないと思うけど、 初心者は、自身の小説やエッセイの端々に出てくる、 「人間はふだん悪い奴でもセッパ詰まると善い事をする。 またふだん善い奴でもセッパ詰まると悪い事をする…

仕事がハネてから、『ディスポート南魚沼』 ランニングマシン、6.1キロ、４０分。 冬向けのトレーニングウェアを、上下着て。 今週は今日しか運動出来なさそうなので、 出来るだけ走り込もうと思ったけど、 金曜日ぶりの運動なので思うように行かず。 でも、…

新潟から戻ってきました。 この週末もあっちこっち行って、酒飲んで〜、な、感じで。 今日は、亀田のジョイフルに行って 結婚披露宴のウェルカムボードを作る材料を買ってきました。 木の枝や木の実、ドライフラワーを組み合わせて作る。まぁ、手作りです。 …

今日から新潟市へ２泊３日でプチ旅行です。 と、言っても『新潟総踊り』に出るわけじゃないけど。ぷ。 http://www.soh-odori.net/html/index.html えー、また、“仕事のようなボランティアのような用事”の役員をやる事になったので、 その顔合わせやら打合せ…

政治家が書いた本としては、結構読みやすい。 第２章、第６章、第７章に氏の熱っぽさ、情熱をおれは感じたなぁ。 他の候補者も、こういう本を書けばいいのに。 特に麻生太郎氏の、こういう本を読みたい。美しい国へ (文春新書)作者: 安倍晋三出版社/メーカー…

流れがいいのか悪いのか…テンポ早めに繋いでます。 最後の曲はおまけです。まぁ、３０分で一区切りなんだけど、 クラブで踊っていて、クタクタで疲れたから休もうと思ったのに 好きな曲が流れて、この曲が終わるまでは休めねぇ！なんて効果を ランニングでも…

18時過ぎ、直江津駅着。Ｋちゃんとここでお別れ。 夜道の一般国道253号をひた走る。スラロームが多いので気が抜けない。 20時過ぎ、一般国道17号にようやく出る。 「やっと出たぁ…」と思ったら、頭がじんじんしてくる。 気が緩んだせいか、疲れが出てきたみ…

14時過ぎ、店を出て、直江津へ向かう。 途中、時間があるので、滑川市にある『ホタルイカミュージアム』に寄り道。 ちなみに最近、秋篠宮殿下が訪れた海洋深層水体験施設『タラソピア』は隣にあります。 人は入っているけど、静かな館内。疲れが出たのか、段…

掛尾『回るすし玉』 Ｋちゃんが富山の味覚を味わいたいと言うので、 とりあえずは魚でしょうって事で、ここに連れてきた。 富山は回転寿司のレベルが高い方だと思うけど、 ここはチェーン店じゃないのに、いつも駐車場に車がいっぱいなのを覚えていたので、…

２人で「決めて良かったね」と言いながら、地下の連絡通路へ。 立派になったねぇ… 一昔前だと薄暗くて真っ暗な通路だったのが、今はアイボリー色を基調とした明るい色の通路。 何でもイメージは大事だな。 連絡通を抜けて、ステーションデパートへ向かう。 …

富山ならではのお土産を求めに、富山駅へ。 『ステーションデパート』のお土産売り場を見るのが手っ取り早い。 駅北口の駐車場に車を止め、駅に向かってテクテク歩きながら、 「駅の真ん前に結婚式場があるから、とりあえず見ていく？」って事になり 『オー…

9時過ぎ、帰り支度。 お袋が「Ｋちゃんは電車で来た」って言うのに、 呉羽梨（幸水）やら葡萄やら、重いお土産を山ほど持たせようとする。 荷物になるって事で、とりあえず半分に減らして持って行く事に。 手厚い持て成しだなぁ。ふふ。

5時過ぎ起床。親父達がもう起きて、バタバタしているので目が覚める。腹減った〜。時間を見ると6時半。いつもならもう飯を食べている。 休みの日とは言え、起きてくるのが遅い事よ…。 何で、休みの日でも同じ時間に起きられないのだ。 一緒に暮らすようにな…

15時前、直江津駅でＫちゃんをピックアップして、実家へ向かう。 途中、『親不知ピアパーク』で小休止。 18時過ぎ、実家着。 玄関に入ると、もうみんな集まっていた。 甥っ子姪っ子達6人もいる。 簡単な挨拶の後、荷物を置いて、早速、宴会開始。 フクラギ（…

11時過ぎ、住処を出発。昼飯を食べに六日町経由で直江津。 昼飯、南魚沼市『喜八』ネギ味噌ラーメン中辛。 運動していてもラーメンは食べる…だからダイエットが進まないんだって！(w

6時半過ぎ、ご飯を炊いて朝飯。餃子、ワカメのみそ汁。 「ズムサタ」を見た後、『大源太キャニオン』まで往復サイクリング。 気分の高ぶりを押さえるため、少し疲れておく。